Der richtige Umgang mit Allergien – diese Tipps machen das Leben einfacher
Allergien können die Lebensqualität in vielerlei Hinsicht senken und sind für Betroffene daher ein großes Ärgernis. Das ist jedoch kein Grund, um sich seine Lebensfreude nehmen zu lassen, denn mit dem richtigen Umgang ist das Ganze eigentlich halb so schlimm. Aus diesem Grund haben wir hier einige Tipps für Sie, damit Sie besser mit Ihrer Allergie umgehen können.
Allergiefreie Produkte sind ein Muss
Es gibt zahlreiche Produkte, die Sie als Allergiker meiden sollten, da diese die Situation verschlimmern können. Schauen Sie sich also am besten eine Liste von allergiefreien Produkten an, um zu wissen, an welcher Stelle Sie etwas tun können. Im Internet gibt es eine große Auswahl und wie Sie die Produkte bezahlen, bleibt Ihnen überlassen. Selbst ein Bezahlen mit Kryptowährungen ist prinzipiell möglich. Zwar bieten nur wenige Händler digitale Währungen wie den Bitcoin als Zahlungsoption an, aber theoretisch können Sie selbst bei großen Onlinehändlern wie Amazon allergiefreie Produkte mit Bitcoin bezahlen. Im Grunde müssen Sie dafür nur Bitcoin auf einer Plattform kaufen und über Webseiten für Gutscheine einen Gutschein via Bitcoin erwerben, was oft möglich ist.
Anschließend können Sie den Gutschein nutzen, um für die gewünschten allergiefreien Produkte zu bezahlen. Sie sollten lediglich versuchen, einen möglichst guten Bitcoin Kurs zu bekommen, um nicht zu viel für Ihre Coins zu bezahlen. Alternativ gibt es auch Desktop-Browsererweiterungen, welche ein Bezahlen mit Bitcoin ermöglichen. Allergiefreie Produkte gibt es in jedem Fall mehr als genug und ein gutes Beispiel dafür wären die sogenannten HEPA-Filter. In den Staubsauger implementiert können die Filter sogar kleine Partikel wie Ausscheidungen von Milben, Pollen und lungengängige Stäube beseitigen.
Bei Reisen kommt es auf die Vorbereitung an
Das Reisen mit Allergien kann ziemlich ärgerlich sein und um schlechte Erlebnisse zu vermeiden, ist eine gute Vorbereitung unabdingbar. Zum einen sollten Sie die erforderlichen Medikamente nicht vergessen. Zum anderen ist es besser, wenn Sie sich für ein Reiseziel entscheiden, das mit Ihrer Allergie vereinbar ist. Pollenallergiker sollten beispielsweise im Vornherein die Blühzeiten für bestimmte Gräser überprüfen. Wespenallergiker hingegen sollten möglichst ein Reiseziel wählen, wo es keine oder nur wenige Wespen gibt. Im Endeffekt zählt hierbei aber auch die jeweilige Jahreszeit.
Natürliche Barrieren bieten den besten Schutz
Die meisten Allergien lassen sich durch intakte natürliche Barrieren in den Griff bekommen. Diesbezüglich gilt es vor allem Haut und Schleimhäute zu nennen, da Allergene und Keime in der Regel hierüber eindringen. Versuchen Sie also die Funktion dieser natürlichen Barrieren zu stärken, ohne es dabei mit der Pflege zu übertreiben, da das im schlimmsten Fall den gegenteiligen Effekt erzielen kann. Was Sie jedoch guten Gewissens tun können, ist Ihr Immunsystem zu stärken, denn damit können Sie nichts falsch machen. Zudem sollten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten, um ein Austrocknen der Schleimhäute zu verhindern. Hierfür bieten sich neben Mineralwasser unter anderem Kräutertees und verdünnte Fruchtsäfte an. Ein weiterer Faktor ist die Ernährung und was diesbezüglich gilt, hängt stark von der jeweiligen Allergie ab. Von einer einseitigen Ernährung sollten Sie jedoch absehen.